スケートボーダーにとって足首の捻挫は、最も一般的な怪我の一つです。トリックの失敗や着地時の不安定な姿勢が原因で、足首をひねりやすくなります。捻挫は、ただの軽い怪我と思われがちですが、適切に治療しないと慢性的な痛みや関節の不安定性につながり、パフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。

Yokohama Physioでは、捻挫のリハビリを通じて、再発防止と早期回復をサポートします。足首の強化トレーニングやバランス向上プログラムを取り入れ、スケートボーダーが安心してトリックに挑戦できるよう全力でサポートします。

スケートボーダーにとって手首の捻挫も非常に一般的な怪我です。特に転倒時に手をついてしまうことで、手首に過度な負荷がかかり、捻挫や損傷を引き起こすことがあります。手首の捻挫は、スケートボードの動作や日常生活に影響を与えやすく、適切なリハビリが必要です。

Yokohama Physioでは、手首の捻挫の回復を促進し、強化するための専門的なリハビリを提供しています。炎症や痛みを和らげる治療から、可動域や筋力を回復させるトレーニングまで、怪我の再発を防ぎ、スケートに早く復帰できるようサポートします。

スケートボーダーに多い膝の怪我の中でも、半月板損傷や靭帯損傷は深刻なものです。激しい動きや着地の衝撃で膝に過度な負担がかかり、半月板や靭帯を傷めることがあります。これらの損傷は、膝の安定性を失わせ、動きに支障をきたし、放置するとさらなる悪化や長期的な障害につながる可能性があります。

Yokohama Physioでは、膝の半月板や靭帯損傷のリハビリに特化したプログラムを提供し、怪我の回復と再発防止をサポートします。初期の治療として、痛みや炎症を抑えながら、可動域の回復と膝の安定性を強化するトレーニングを進めます。専門家による個別のリハビリプランで、早期復帰と長期的な健康を目指します。

スケートボーダーにとって、腰痛や背中の張りはよく見られる症状です。激しいトリックやジャンプ、反復的な動きが腰や背中に負担をかけ、筋肉の緊張や姿勢の崩れにつながることがあります。これらの症状はパフォーマンスに大きく影響し、放っておくと慢性化する可能性があります。

Yokohama Physioでは、腰痛や背中の張りに対するリハビリやコンディショニングプログラムを提供しています。痛みの原因となる筋肉の緊張や姿勢の問題にアプローチし、コアの強化や柔軟性を高めることで、体のバランスを改善します。個別のプログラムで、怪我の再発を防ぎながら、スケートボードでのパフォーマンスを最大限に引き出します。